#iorestoacasaemialleno
PREPARAZIONE ATLETICA A CASA
Lezione: Martedì e Giovedì ore18,30 - 19,30
Abbigliamento Sportivo e Scarpe da Ginnastica
Materiale Necessario: Tappetino, Borraccia
FAQ
La piattaforma utilizzata sarà Google Meet, accessibile da Web e da App.
Accedere attraverso il link alla propria lezione qualche minuto prima dell'inizio effettivo e attendere la conferma all'accesso.
Durante la lezione, tenere spento il microfono e lasciare accesa la fotocamera.
MIGLIORARE LA MOBILITA' LOMBARE
IMPARARE A FARE LA SPACCATA